Fotbollsträning Agility Ladder

Om assistans

Om eleverna inte förstår eller samarbetar med spelet kan du stå framför dem och hålla deras händer medan de slutför öppnings- och stängningshoppen i Butterfly Ladder-hoppträningen.

Om eleverna uppvisar oregelbundna rörelser (som att luta sig framåt eller bakåt enligt beskrivningen ovan), kan du ge verbal eller fysisk vägledning. Du kan använda visuella ledtrådar, demonstrationer eller annan vägledning för att guida eleverna genom spelet.

Butterfly Ladder continuous jump-serien är ett hoppspel utformat för att förbättra elevers visuella-rumsliga färdigheter, kroppskoordination, balans och tyngdkänsla.

Butterfly Ladder-hoppet är ett kontinuerligt hoppspel och ett avancerat hoppspel.

Eleverna måste kunna utföra grundläggande hopp i god tid innan de kan gå vidare till nästa nivå (grundläggande enkla-rutnätshopp ingår inte i hoppträningsserien Butterfly Ladder).

Under spelet måste eleverna göra kontinuerliga hopp, vilket innebär att varje hopp inte kan pausa eller pausa under en längre period.

Efter att ha kommit in i det första området måste de omedelbart hoppa till det andra området och fortsätta till mållinjen.

När vi övar på Butterfly Ladder kontinuerliga hopp kan vi justera svårighetsgraden utifrån elevernas förmågor.

Exempel inkluderar ett kontinuerligt hoppspel med fjärilstege med 2 rutnät, ett kontinuerligt hoppspel med fjärilsstege med 4 rutnät, ett kontinuerligt hoppspel med 6 rutnät med fjärilsstege, ett kontinuerligt hoppspel med 8 rutnät och ett kontinuerligt hoppspel med 10 rutnät med fjärilstege.

Du kan också skapa ett fjärilsstege med udda-nummer (som en fjärilsstege med 3 rutnät, 5 rutnät, 7 rutnät osv. genom att helt enkelt vika fjärilsstegen).

I allmänhet kan vi ställa in spelet baserat på storleken på utrymmet.