Basket träningsutrustning

Nyckelord och tekniker

Dunk: Hoppa och smälla bollen i korgen med en eller båda händerna.

Tipsa-in: Hoppa för att göra ett missat skott genom att slå det i korgen.

Box ut: Använd fotarbete för att hålla försvarare bakom dig medan du förbereder returen.

Lead Pass-mottagning: Ta emot bollen medan du rör dig i samma riktning som passningen.

Förneka försvar: Förhindra en motståndare från att ta emot bollen.

Lägg upp-upp: Använd kroppspositionering för att skapa utrymme nära korgen för att ta emot ett pass.

Köra: Dribbla förbi en försvarare för att attackera korgen.

Skära: Rör sig utan boll mot korgen.

Outlet Pass: Första passningen efter en retur för att starta en snabb paus.

Blockera: Avleda ett skottförsök i luften.

Hjälp försvar: Täcker för en lagkamrat som har blivit slagen.

Dubbellag: Två försvarare som vaktar en offensiv spelare.

Tryck på Defense: Aggressivt försvar som utövar tryck nära halv-plan eller hel-plan.

Diagonalt snitt: En diagonal sprint över banan eller till korgen.

Häng tid: Ändra tidpunkten för utlösning av skott i-luft för att undvika blockering.

Studs: Få bollinnehav efter ett missat skott.

Frikast: Ett obestridt skott tilldelat efter ett regelbrott; värt 1 poäng.

Välj och rulla: En skärm följt av ett snitt till korgen för ett pass.

Gränd-oops: En passning och-kombinationsspel i luftskott/dunk.

Signatur basketrörelser

Fadeaway Jump Shot: Ett hoppskott taget när man lutar sig bort från försvararen.

Gränd-Hoppsan: En hög lobbpassning och dunk eller lägg-in av en lagkamrat i-luften.

Ställ in skott: Ett stående, icke-hoppande skott.

Dra-upp bygeln: Hoppskott taget omedelbart efter att ha stoppat en dribbling.

Dream Shake: En poströrelse som involverar pumpförfalskningar och fotarbete för att fejka ut försvarare.

Euro Steg: Ett två-steg som ändrar riktning för att undvika försvarare under en layup.