Karate Uniform Svart

Bältesbindningsmetod:

Steg ett, rikta in de två ändarna och vik ihop dem. Tryck på den vikta delen i mitten med fingrarna för att lämna ett veck i mitten.

Steg två,rikta in mittpunkten med mittpunkten av korsbenets tvärgående linje, ungefär vid navelområdet. Placera tummarna ovanpå och dina fyra fingrar under, med handflatorna vända inåt, och skjut bältet bakåt längs midjan.

Steg 3:Överlappa och tryck ihop dem bakom ryggen, med höger hand som håller det inre lagret och vänster hand som håller det yttre lagret. Byt ut bältena med båda händerna och skjut dem framåt.

Steg 4:Ta ena änden av den högra sidan av bältet och för den till mittpunkten. Använd din högra hand för att greppa de tre lagren av överlappande bälten i mittpunkten, medan din vänstra hand håller ena änden av det yttre lagret av bältet. Dra båda ändarna jämnt från botten och inåt genom de två lagren av bälten tills de sitter tätt.

Steg 5:Vänd ena änden av det övre bältet för att bilda en kurva. Steg 6: Håll i bältet med höger hand och trä det uppåt från botten. Steg 7: Håll ena änden med varje hand, dra bestämt och justera sedan knuten så att bältet hänger ner. Bältet ska vara cirka 5 centimeter brett, och efter knutningen ska båda ändarna av bältet ha en längd på minst 15 centimeter och inte mer än tre-fjärdedelar av lårets längd.