Introduktion till löpband
Funktioner
Lutningsjustering, hastighetsjustering, kalorier, pulsdetektering, stötdämpande effekt, säkerhetsbrytare.
Säkerhetsbrytarens roll är att när vi stöter på en nödsituation kan ett tryck på strömbrytaren minimera risken för skada.
Hur man använder
Stå på löpbandet med båda fötterna, starta löpbandet, välj lämplig lutning och hastighet eller välj det träningsprogram som följer med löpbandet.
Håll ögonen framåt under träningen och sväng händerna fram och tillbaka på båda sidor av kroppen.
Behöver du vila i mitten kan du trycka på pausknappen.
I slutet av övningen, följ löpbandet för att sakta ner långsamt.
Det är det säkraste sättet att låta pulsen långsamt återhämta sig.
Introduktion till elliptiska maskiner
Funktioner
Svänghjulsvikt: Svänghjulet på ca 8-12kg har måttlig tröghet och starkt motstånd, vilket kan möta behoven av medel- och högintensiv träning.
Stegstorlek: Den elliptiska maskinen väljer steget efter höjd, inte ju större desto bättre.
Om steget väljs rätt blir träningsupplevelsen mer bekväm.
Kroppens nettovikt:Den elliptiska maskinen med en nettovikt på mer än 50 kg är gjord av mer solida material och har starkare stabilitet, vilket gör den mer lämplig för personer med en stor bas och hög-träning.
Populära Taggar: lite löpband, Kina lilla löpband tillverkare, leverantörer, fabrik, Böjd löpband, Hundlöpband, löpband
