Nyheter

Startläge: Stå med fötterna framåt och bakåt, dra åt buken, håll stången med båda händerna och placera den framför höfterna .

Oavsett om det är musklerna i axlarna, ryggen, armar, bröst, etc. ., skivstång och järnplattor med olika vikter kan användas för att utföra muskelu...

Syftet med övningen är att öka musklerna, så det är bäst att välja hantlar med en belastning på 65%-85%. till exempel, om belastningen som kan lyft...

En trampolin är en enhet som består av en säng, ett robust tyg och en stålram, där det robusta tyget är sträckt mellan stålramarna med många spiral...

15- minut FAST: Om du har dyrbar tid, prova detta . Börja med en 3- minut jog, öka din hastighet och fortsätt i två minuter (om du känner dig anded...

Lågfrekvensmomentproduktion 180%, bra lågfrekventa driftsegenskaper . Maximal utgångsfrekvens 600Hz, kan styra höghastighetsmotor .

Eftersom konsumtionen av kroppsfett börjar efter en halvtimme till fyrtiofem minuter med måttlig intensitetsövning måste du kontrollera tid och has...

1969 föddes världens första pekfrekvensträningslöpband . att installera hjärtfrekvensövervakning på ett löpband var en stor innovation i världen, o...